ZigZagZen™ Cartas de Afirmación (ESPAÑOL) PDF imprimible · Reflexión emocional · Claridad · Neurodiversidad

ZigZagZen™ Cartas de afirmación imprimibles (ES)

Un mazo de cartas de afirmación en español, diseñado para mentes neurodivergentes (apto para personas con TDAH), personas creativas y quienes buscan claridad emocional sin presión, sin consignas vacías y sin positivismo forzado.

Producto digital (PDF)
Uso flexible · Reflexión respetuosa · Ritmo propio

¿Qué es ZigZagZen™?

ZigZagZen™ es un juego de cartas de afirmación creado para acompañar procesos de reflexión, regulación emocional y toma de perspectiva, sin decirte cómo deberías sentirte ni qué deberías hacer.

Está pensado especialmente para:

• personas neurodivergentes (TDAH, pensamiento rápido, perfiles creativos)
• quienes se sienten abrumadas/os por las afirmaciones tradicionales
• cualquier persona que busque claridad emocional de forma respetuosa y flexible

⚠️ No es una herramienta terapéutica ni médica.
Es un marco suave para observar lo que ocurre, conectar contigo y elegir tu siguiente pequeño paso.

¿Qué incluye este producto?

• 80 cartas de afirmación (archivo PDF)
• VERSIÓN EN ESPAÑOL
• Diseño claro, legible y cuidado

Puedes usarlo para:

• uso individual
• journaling o escritura reflexiva
• trabajo en grupo
• talleres o contextos educativos

¿Cómo se puede usar?

Las cartas están organizadas en distintos estados internos y momentos clave
(anclaje, coraje, renovación, reflexión, activación, entre otros).

Puedes, por ejemplo:

• sacar una carta cuando te sientas bloqueada/o o dispersa/o
• usarla como punto de partida para escribir
• explorar el mazo en grupo
• integrarlo en un ritual diario o semanal

👉 No hay una forma correcta o incorrecta de usar ZigZagZen™.

¿Qué hace diferente a este mazo?

• Lenguaje respetuoso con la neurodiversidad
• No patologiza ni diagnostica
• No exige “pensar en positivo”
• Fomenta la autonomía y la elección personal
• Adaptable a distintas edades y contextos

Este mazo forma parte de un proyecto más amplio de bienestar creativo y educativo.

Formato y descarga

• Producto digital (PDF descargable)
• No se enviará ningún artículo físico
• Descarga inmediata tras la compra
• Puedes imprimirlo completo, parcialmente o usarlo en formato digital
• Uso personal ilimitado

Nota importante

• Este producto no sustituye acompañamiento profesional
• No es una herramienta terapéutica ni médica
• Uso reflexivo, educativo y creativo

Idiomas

Esta página corresponde a la VERSIÓN EN ESPAÑOL.
Las versiones en inglés y francés están disponibles o se publicarán por separado.

Sobre ZigZagZen™

ZigZagZen™ es un proyecto de bienestar creativo que explora la claridad emocional, la autonomía y la reflexión a través de cartas, juegos y herramientas guiadas.

Diseñado con cuidado.
Probado en contextos reales.
Siempre opcional. Nunca prescriptivo.